COUPLE
#RevelezVotreCouple
Vision du couple
« L’Amour ce n’est pas seulement se tenir par la main, c’est surtout regarder tous les deux dans la même direction »
Quand on tombe amoureux de quelqu’un ou que des sentiments amoureux se développent au fil du temps et qu’on finit par se mettre en “couple”, on a parfois l’impression que l’Amour suffit, qu’on n’a pas besoin de se parler pour se comprendre, que tout va se régler par cette magie de l’Amour.
Si l’amour est indispensable au déploiement d’une vie de couple nourrissante, il ne suffit pas toujours pour vivre heureux et sereins. Il y a parfois besoin de clarifier ses attentes, ses envies, ses rêves, sa vision du couple. Il est même utile de le refaire de temps en temps car chacun de nous évolue dans ses besoins et ses envies. On pourrait faire ça tous les 3 ou 5 ans … ou même lors d’un rendez-vous annuel.
S’aimer c’est surtout avoir envie de s’engager au quotidien dans une démarche de communication, d’écoute, de bienveillance, de soutien qui permet à chacun d’être pleinement qui il est et de s’épanouir sur tous les plans.
Voici l’exercice que je vous propose :
1) Chacun de son votre côté, prenez une feuille de papier ou ouvrez un ficher de Word et prenez le temps de répondre le plus précisément aux questions suivantes : Que ressentez-vous l’un par rapport à l’autre ? Quelles sont les choses que vous faites ensemble ? Comment faites-vous pour être en relation ? Où habitez-vous ? Comment vivez-vous votre spiritualité ? À quoi ressemble votre vie sexuelle ? Comment jouez-vous ensemble ? Que faites-vous de votre temps libre ? Comment vous organisez-vous avec le travail ? Comment gérez-vous l’argent ? Quelle est la place de vos enfants ? Quelle relation avez-vous avec eux ? Et eux avec vous ? Quelle est votre relation avec vos amis du sexe opposé ? Comment prenez-vous vos décisions ? Comment résolvez-vous vos conflits ? Comment gérez-vous les questions de santé ? etc…
Prenez bien soin de tout formuler :
– en Nous « Nous prenons chaque jour…. »
– positivement : dites ce que vous voulez, pas ce que vous ne voulez pas
– de manière très concrète, pragmatique, factuelle
2) Ensuite, quelques jours plus tard, prenez un moment ensemble pour lire à l’autre ce que vous avez écrit, clarifier ce qui a besoin d’être clarifié, et noter pour chaque point si vous êtes d’accord.
3) Remerciez votre partenaire pour sa disponibilité et sa bonne volonté et focalisez-vous sur tous les points communs tout en essayant de trouver des compromis sur les points de désaccord.
Si vous avez aimé l’exercice et en avez retiré des bienfaits pour votre couple, n’hésitez pas à partager votre expérience sur les réseaux sociaux #RevelezVotreCouple
Et si vous avez besoin d’aide pour clarifier votre vision du couple, vous pouvez prendre rdv ici pour une séance ou un parcours d’accompagnement.
