Formation de 2 jours pour transformer sa relation à soi et aux autres !

Est-ce que cela vous arrive d’avoir des relations compliquées avec une personne (un collègue, un ami, votre conjoint.e, une belle-mère, vos parents,…) et de ne pas savoir comment faire pour que cela se passe mieux?

Est-ce que vous vous sentez parfois incapable de gérer vos émotions (soit de sur-réagir ou de rester pétrifié) face à une situation et de regretter votre réaction?

Cette formation de 2 jours à la Communication Relationnelle vous permettra de mieux vous connaître, de mieux gérer vos émotions et de mieux entrer en lien avec les autres.

Ainsi, vous découvrirez comment :

– Etre authentique, exprimer vos besoins et vos désirs pour vous sentir en accord avec vous-même et nourrir votre estime de soi.

– Pratiquer l’auto-empathie qui permet de se clarifier et de se remettre en sécurité intérieure, même quand il n’y a pas de solution à la situation vécue.

– Développer une qualité d’écoute qui permet de décoder le discours d’autrui et d’entendre ses besoins sans juger.

– Formuler des demandes dans un langage d’action positif, réalisable et sans exigence en gardant à l’esprit nos intentions.

– Formuler une “critique” ou un besoin dans un langage positif, constructif et incluant.

– Ouvrir les portes de la créativité relationnelle et de la co-création pour des relations plus légères, plus joyeuses, plus nourrissantes et plus respectueuses de chacun.

– Trouver des solutions aux relations difficiles.

– Exprimer de la gratitude et célébrer !! 🙂

LIEUX :

• Avignon (à 20mn de la gare Avignon tgv)

NOMBRE DE PARTICIPANTS : Limité à 8 participants individuels et jusqu’à 12 participants maximum s’il y a des couples

DATES :

• Du Vendredi 27 mai 16h30 au Dimanche 29 mai 16h30

Paiement en ligne sur ou envoyer un chèque d’acompte de 50€ à Cyrine H., 6 rue Ernest Renan, 92700 Colombes.