CÉLÉBRATION #RevelezVotreGrAttitude Ce sur quoi je porte mon regard grandit! Voir le beau et le bon dans chaque chose n’a rien de naïf ni de bisounours. C’est une aptitude à cultiver le positif qui nous aide à voir la vie autrement et à être plus heureux. Comme l’explique le neuropsychologue Rick Hanson, à cause de notre passé (il fallait survivre…
CONNAISSANCE DE SOI #RevelezVous Ma part Rouge Dans mon mail précédent, je vous parlais des 4 styles comportementaux ou 4 couleurs (Rouge-Jaune-Vert-Bleu) du modèle DISC. Aujourd’hui et pour les 3 prochaines semaines je vous propose de découvrir chaque semaine un des styles comportementaux, autrement dit une des parts de nous puisque nous sommes chacun un mix unique de ces 4…
COUPLE #RevelezVotreCouple Prendre soin du “Nous” Pour être bien dans son couple, il est essentiel d’être bien avec soi-même et en même temps le couple est un merveilleux espace pour guérir ses blessures d’enfance et apaiser ses tensions. Cela n’est possible que si nous le faisons de manière consciente en assumant la responsabilité de nos émotions et en demandant à…
INSPIRATION MUSIQUE #RevelezVotreInspiration Ben Mazué Aujourd’hui, j’aimerais vous faire découvrir Ben Mazué, un artiste sensible et inspirant dont je ne me lasse pas. En particulier les chansons “Quand je marche” et “Nulle part” de son dernier album qui est une vraie inspiration de développement personnel tout en étant un plaisir auditif. Merci de partager vos impressions sur Facebook ou Instagram…
MES KIFS #RevelezVosKifs Prendre soin de soi en cultivant ses plaisirs Prendre soin de soi est une des plus grandes formes de générosité. Cette phrase peut paraître paradoxale mais elle ne l’est pas du tout. En effet, impossible de prendre soin des autres à long terme et de cultiver ses émotions positives et un état d’être de sérénité et de…
CONNAISSANCE DE SOI #RevelezVous Vision du monde Dans mon mail précédent, je vous parlais du modèle DISC qui est un questionnaire comportemental qui vous permet de mieux comprendre votre style au naturel et en adapté c’est à dire lorsque vous vivez une situation inhabituelle ou stressante nécessitant. Selon ce modèle les 4 styles comportementaux (Dominant – Inspirant- Stable – Conforme)…
COUPLE #RevelezVotreCouple Saint-Valentin toute l’année ? ” L’amour est ce mouvement par lequel je te ramène doucement à toi-même.” Cette phrase est ma citation préférée concernant l’Amour que ce soit l’Amour de soi, dans le couple, de nos enfants, de nos collègues. Aimer c’est trouver l’équilibre entre Je et Nous. C’est cheminer vers soi tout en aidant l’autre à cheminer…
Pour les prochaines soirées sous la couette imposées par le couvre-feu, je vous proposerais chaque mois une sélection de film, musique, livres, podcasts, etc… Aujourd’hui, je vous conseille le film Vice Versa (ou Inside Out en VO) de Pete Docter, Ronaldo Del Carmen sorti en 2015. Ce film d’animation est à voir pour les petits et grands de tous âges.…
Il y a une chose que je trouve assez curieuse dans nos sociétés, c’est que tout le monde est à peu près d’accord sur le fait de se faire aider lorsqu’on a des bobos physiques. Qu’on soit adepte de médecine classique, de médecines douces, d’ostéopathie ou autre, quand on a mal au corps ou qu’on constate un petit bouton ou…
Il y a 10 ans, lorsque j’ai rencontré Anthony Robbins, ce coach mondialement reconnu, j’ai eu la chance de suivre ses formations et même de faire partie de l’équipe d’organisation de son très fameux séminaire UPW. Ce fut un moment incroyable pour moi… un jour, je vous raconterais comment j’ai marché 3 fois sur le feu et ce que cela…
